陳忠華 2020/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠華基隆
ID 458346

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6.0 km | 01:33:16 | 15:26/km

日期: 2020-02-04 06:03 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 11'48" / 11'36" / 11'30" / 11'46" / 32'25" / 13'05" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'43"

(11'43")

11'45" (+00'15")

996 / 996

2

11'41"

(23'24")

11'35" (+00'05")

1007 / 2003

3

11'30"

(34'54")

11'30"

999 / 3003

4

11'46"

(46'40")

11'45" (+00'15")

1000 / 4004

5

32'25"

(01:19'05")

32'16" (+20'46")

1004 / 5008

展開計圈分析

2月累積里程 : 164.93 km

Android - samsung SM-J415GN 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	11'36"	00:23'24"
3	11'30"	00:34'54"
4	11'46"	00:46'40"
5	32'25"	01:19'05"
6	13'05"	01:32'10"
6.1	01'38"	01:32'22"

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