4.6 km | 00:28:11 | 06:08/km日期: 2020-02-04 17:39 - 平均心率: 138 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 5176 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 56%
Pace: 06'15" / 06'06" / 06'01" / 06'07" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'16") | 1002 / 1002 | 176 / 89 |
| 2 | | 06'07" (+00'05") | 1002 / 2004 | 184 / 88 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3005 | 186 / 88 |
| 4 | | 06'13" (+00'11") | 1001 / 4007 | 186 / 86 |
| 5 | | 05'57" | 578 / 4585 | 185 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.87 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
196.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'06" | 00:12'21" |
| 3 | 06'01" | 00:18'22" |
| 4 | 06'07" | 00:24'29" |
| 4.6 | 06'18" | 00:28'11" |
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