7.0 km | 01:13:12 | 10:22/km日期: 2020-02-03 19:02 - 平均心率: 171 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 9260 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 16'17" / 15'07" / 16'16" / 07'10" / 05'53" / 05'37" / 05'52" / 20'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'32" (+10'55") | 1002 / 1002 | 94 / 63 |
2 | | 15'39" (+10'02") | 1000 / 2003 | 103 / 61 |
3 | | 16'35" (+10'58") | 1000 / 3003 | 95 / 63 |
4 | | 06'26" (+00'49") | 1000 / 4004 | 177 / 87 |
5 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 5005 | 188 / 87 |
6 | | 05'37" | 1000 / 6005 | 189 / 93 |
7 | | 05'57" (+00'20") | 1002 / 7007 | 183 / 91 |
8 | | 05'57" (+00'20") | 42 / 7049 | 176 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.87 km New Balance Fuell Cell Propel 累積 :
1015.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'17" | 00:16'17" |
2 | 15'07" | 00:31'24" |
3 | 16'16" | 00:47'40" |
4 | 07'10" | 00:54'50" |
5 | 05'53" | 01:00'43" |
6 | 05'37" | 01:06'20" |
7 | 05'52" | 01:12'12" |
7.1 | 19'57" | 01:13'12" |