鍾登輝 2020/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

鍾登輝基隆
ID 464451

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5.0 km | 00:35:04 | 06:59/km

日期: 2020-02-01 15:14 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 22°C - 濕度: 51% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 07'30" / 07'06" / 06'51" / 06'43" / 06'36" / 01'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'25" (+00'52")

995 / 995

2

07'13"

(14'36")

07'10" (+00'37")

1005 / 2000

3

06'45"

(21'21")

06'45" (+00'12")

997 / 2998

4

06'49"

(28'10")

06'45" (+00'12")

1007 / 4005

5

06'36"

(34'46")

06'33"

1006 / 5012

2月累積里程 : 83.26 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'06"	00:14'36"
3	06'51"	00:21'27"
4	06'43"	00:28'10"
5	06'36"	00:34'46"
5.0	01'00"	00:34'47"

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