3.3 km | 00:24:48 | 07:25/km日期: 2020-02-01 07:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 9°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'02" / 07'26" / 07'40" / 07'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'26" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'32" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'55" (+00'47") | 338 / 3338 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
3.34 km Mizuno Shadow 3 累積 :
992.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'02" | 00:08'02" |
2 | 07'26" | 00:15'28" |
3 | 07'40" | 00:23'08" |
3.3 | 07'55" | 00:25'49" |