10.0 km | 00:53:45 | 05:21/km日期: 2020-01-07 18:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 04'11" / 05'35" / 05'26" / 05'35" / 05'25" / 05'24" / 05'31" / 05'23" / 04'43" / 04'24" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" (+00'39") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 63.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 05'35" | 00:09'46" |
| 3 | 05'26" | 00:15'12" |
| 4 | 05'35" | 00:20'47" |
| 5 | 05'25" | 00:26'12" |
| 6 | 05'24" | 00:31'36" |
| 7 | 05'31" | 00:37'07" |
| 8 | 05'23" | 00:42'30" |
| 9 | 04'43" | 00:47'13" |
| 10 | 04'24" | 00:51'37" |
| 10.0 | 04'40" | 00:51'43" |
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