鄭永成 2020/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

鄭永成台南
ID 352422

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6.4 km | 00:50:14 | 07:51/km

日期: 2020-02-01 10:48 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 66%

Pace: 07'18" / 06'48" / 06'33" / 06'24" / 06'19" / 11'53" / 12'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'18" (+00'59")

1000 / 1000

2

06'47"

(14'05")

06'47" (+00'28")

1000 / 2000

3

06'32"

(20'38")

06'32" (+00'13")

1000 / 3000

4

06'23"

(27'02")

06'23" (+00'04")

1000 / 4000

5

06'19"

(33'21")

06'19"

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 182.28 km

Nike air zoom Pegasus 35(1533) 累積 : 1001.4 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Reiki 晴晴💕🌷🦋 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'48"	00:14'06"
3	06'33"	00:20'39"
4	06'24"	00:27'03"
5	06'19"	00:33'22"
6	11'53"	00:45'15"
6.4	12'44"	00:50'15"

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