2.4 km | 00:33:22 | 13:45/km日期: 2020-01-29 16:47 - 平均心率: 99 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 2464 - 平均步頻: 73 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 64%
Pace: 12'08" / 13'26" / 18'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'36" | 1000 / 1000 | 116 / 62 |
2 | | 19'11" (+05'35") | 392 / 1393 | 116 / 44 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 221.47 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'08" | 00:12'08" |
2 | 13'26" | 00:25'34" |
2.4 | 18'24" | 00:33'22" |