8.1 km | 00:43:20 | 05:19/km日期: 2020-01-13 18:52 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 7714 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 04'52" / 04'55" / 03'51" / 05'03" / 05'15" / 03'29" / 05'22" / 06'06" / 34'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+01'00") | 1016 / 1016 | 178 / 116 |
| 2 | | 05'11" (+01'23") | 1000 / 2016 | 181 / 106 |
| 3 | | 03'48" | 1000 / 3017 | 179 / 146 |
| 4 | | 05'22" (+01'34") | 1000 / 4017 | 180 / 103 |
| 5 | | 05'25" (+01'37") | 1001 / 5019 | 181 / 101 |
| 6 | | 05'48" (+02'00") | 1001 / 6021 | 178 / 96 |
| 7 | | 05'53" (+02'05") | 1002 / 7023 | 180 / 94 |
| 8 | | 05'51" (+02'03") | 1000 / 8023 | 179 / 94 |
| 9 | | 05'35" (+01'47") | 38 / 8062 | 147 / 120 |
| 10 | | 14'17" (+10'29") | 3 / 8065 | 80 / 87 |
| 11 | | 09'00" (+05'12") | 14 / 8080 | 105 / 105 |
| 12 | | 37'38" (+33'50") | 3 / 8083 | 0 / 0 |
| 13 | | 09'04" (+05'16") | 36 / 8120 | 90 / 122 |
| 14 | | 27'21" (+23'33") | 6 / 8127 | 130 / 27 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 31.01 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'55" | 00:09'47" |
| 3 | 03'51" | 00:13'38" |
| 4 | 05'03" | 00:18'41" |
| 5 | 05'15" | 00:23'56" |
| 6 | 03'29" | 00:27'25" |
| 7 | 05'22" | 00:32'47" |
| 8 | 06'06" | 00:38'53" |
| 8.1 | 34'45" | 00:43'20" |
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