7.7 km | 01:00:01 | 07:45/km日期: 2020-01-24 07:40 - 平均心率: 170 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 07'21" / 07'46" / 10'45" / 07'37" / 09'04" / 08'43" / 10'03" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'17") | 733 / 7733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 60.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'46" | 00:15'07" |
| 3 | 10'45" | 00:25'52" |
| 4 | 07'37" | 00:33'29" |
| 5 | 09'04" | 00:42'33" |
| 6 | 08'43" | 00:51'16" |
| 7 | 10'03" | 01:01'19" |
| 7.7 | 07'28" | 01:06'48" |
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