11.1 km | 01:05:00 | 05:51/km日期: 2020-01-26 16:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 12490 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 99%
Pace: 06'28" / 06'09" / 06'02" / 05'53" / 05'49" / 05'53" / 05'53" / 06'10" / 05'41" / 05'18" / 05'05" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+01'25") | 1000 / 1000 | 187 / 82 |
| 2 | | 06'08" (+01'06") | 1000 / 2001 | 196 / 82 |
| 3 | | 06'03" (+01'01") | 1002 / 3003 | 194 / 84 |
| 4 | | 05'54" (+00'52") | 1001 / 4004 | 194 / 87 |
| 5 | | 05'48" (+00'46") | 1000 / 5004 | 194 / 88 |
| 6 | | 05'53" (+00'51") | 1000 / 6004 | 194 / 87 |
| 7 | | 05'54" (+00'52") | 1002 / 7007 | 192 / 88 |
| 8 | | 06'23" (+01'21") | 1000 / 8008 | 175 / 89 |
| 9 | | 05'37" (+00'35") | 1000 / 9008 | 188 / 94 |
| 10 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 10009 | 197 / 94 |
| 11 | | 05'02" | 1001 / 11011 | 200 / 98 |
| 12 | | 05'38" (+00'36") | 64 / 11075 | 190 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
201.51 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
1499.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'09" | 00:12'37" |
| 3 | 06'02" | 00:18'39" |
| 4 | 05'53" | 00:24'32" |
| 5 | 05'49" | 00:30'21" |
| 6 | 05'53" | 00:36'14" |
| 7 | 05'53" | 00:42'07" |
| 8 | 06'10" | 00:48'17" |
| 9 | 05'41" | 00:53'58" |
| 10 | 05'18" | 00:59'16" |
| 11 | 05'05" | 01:04'21" |
| 11.1 | 08'29" | 01:05'00" |
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