11.1 km | 00:58:28 | 05:15/km日期: 2020-01-10 20:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 589 Cal - 總步數: 10508 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 06'03" / 06'43" / 04'44" / 04'35" / 04'44" / 04'44" / 05'31" / 04'45" / 04'42" / 05'04" / 05'47" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+02'10") | 2242 / 2242 | 174 / 90 |
| 2 | | 04'17" (+00'06") | 796 / 3038 | 184 / 126 |
| 3 | | 05'27" (+01'16") | 305 / 3344 | 182 / 100 |
| 4 | | 04'18" (+00'07") | 800 / 4144 | 183 / 126 |
| 5 | | 05'39" (+01'28") | 294 / 4439 | 180 / 98 |
| 6 | | 04'20" (+00'09") | 803 / 5242 | 184 / 125 |
| 7 | | 05'31" (+01'20") | 302 / 5544 | 180 / 100 |
| 8 | | 04'28" (+00'17") | 801 / 6345 | 184 / 120 |
| 9 | | 11'37" (+07'26") | 4 / 6349 | 280 / 30 |
| 10 | | 11'47" (+07'36") | 9 / 6359 | 222 / 38 |
| 11 | | 09'53" (+05'42") | 166 / 6526 | 128 / 78 |
| 12 | | 04'23" (+00'12") | 803 / 7330 | 186 / 121 |
| 13 | | 05'59" (+01'48") | 278 / 7608 | 181 / 92 |
| 14 | | 04'21" (+00'10") | 800 / 8408 | 187 / 122 |
| 15 | | 05'38" (+01'27") | 295 / 8704 | 183 / 96 |
| 16 | | 04'11" | 802 / 9506 | 191 / 124 |
| 17 | | 05'27" (+01'16") | 305 / 9811 | 183 / 99 |
| 18 | | 06'14" (+02'03") | 1296 / 11107 | 175 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.44 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'43" | 00:12'46" |
| 3 | 04'44" | 00:17'30" |
| 4 | 04'35" | 00:22'05" |
| 5 | 04'44" | 00:26'49" |
| 6 | 04'44" | 00:31'33" |
| 7 | 05'31" | 00:37'04" |
| 8 | 04'45" | 00:41'49" |
| 9 | 04'42" | 00:46'31" |
| 10 | 05'04" | 00:51'35" |
| 11 | 05'47" | 00:57'22" |
| 11.1 | 10'08" | 00:58'28" |
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