6.8 km | 00:43:33 | 06:22/km日期: 2020-01-22 23:12 - 平均心率: 154 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 04'40" / 06'29" / 06'19" / 06'29" / 06'20" / 06'57" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" | 1001 / 1001 |
| 2 | | 22'35" (+17'55") | 99 / 1101 |
| 3 | | 04'42" (+00'02") | 1002 / 2104 |
| 4 | | 16'41" (+12'01") | 134 / 2238 |
| 5 | | 04'48" (+00'08") | 1000 / 3239 |
| 6 | | 18'11" (+13'31") | 123 / 3363 |
| 7 | | 04'46" (+00'06") | 1000 / 4363 |
| 8 | | 15'33" (+10'53") | 144 / 4508 |
| 9 | | 04'47" (+00'07") | 999 / 5507 |
| 10 | | 11'58" (+07'18") | 187 / 5695 |
| 11 | | 06'53" (+02'13") | 998 / 6694 |
| 12 | | 12'03" (+07'23") | 135 / 6829 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
155.25 km 
NB RC700v3 (White) 累積 :
1732.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 06'29" | 00:11'09" |
| 3 | 06'19" | 00:17'28" |
| 4 | 06'29" | 00:23'57" |
| 5 | 06'20" | 00:30'17" |
| 6 | 06'57" | 00:37'14" |
| 6.8 | 07'34" | 00:43'31" |
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