10.0 km | 01:18:17 | 07:49/km日期: 2020-01-05 19:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 11'33" / 06'30" / 07'05" / 06'51" / 06'58" / 07'17" / 08'11" / 06'38" / 09'22" / 07'51" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" (+05'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'22" (+02'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'51" (+01'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 40.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 06'30" | 00:18'03" |
| 3 | 07'05" | 00:25'08" |
| 4 | 06'51" | 00:31'59" |
| 5 | 06'58" | 00:38'57" |
| 6 | 07'17" | 00:46'14" |
| 7 | 08'11" | 00:54'25" |
| 8 | 06'38" | 01:01'03" |
| 9 | 09'22" | 01:10'25" |
| 10 | 07'51" | 01:18'16" |
| 10.0 | 06'16" | 01:18'18" |
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