5.3 km | 01:05:17 | 12:16/km日期: 2020-01-23 18:27 - 平均心率: 99 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 10'58" / 11'11" / 16'03" / 12'28" / 11'20" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'11" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'52" (+03'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'38" (+02'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'19" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'25" | 317 / 5317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 165.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 11'11" | 00:22'09" |
| 3 | 16'03" | 00:38'12" |
| 4 | 12'28" | 00:50'40" |
| 5 | 11'20" | 01:02'00" |
| 5.3 | 10'24" | 01:05'18" |
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