Morton 2020/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
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5.6 km | 00:46:35 | 08:22/km

日期: 2020-01-23 17:44 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%

Pace: 06'54" / 06'34" / 07'01" / 08'27" / 09'09" / 14'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'52" (+00'17")

990 / 990

2

06'40"

(13'28")

06'35"

1010 / 2000

3

06'52"

(20'20")

06'52" (+00'17")

997 / 2998

4

08'36"

(28'56")

08'35" (+02'00")

1001 / 4000

5

09'09"

(38'05")

09'04" (+02'29")

1009 / 5009

6

07'59"

(46'04")

14'30" (+07'55")

550 / 5559

1月累積里程 : 78.30 km

ASICS GT-1000 累積 : 2280.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 陳達鈴和其他 6 人說推

·

2020-01-23 20:05 ·

1 個人推

張清榮晚安，小年夜運動愉快，加油

2020-01-23 20:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'34"	00:13'28"
3	07'01"	00:20'29"
4	08'27"	00:28'56"
5	09'09"	00:38'05"
5.6	14'16"	00:46'04"

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