7.1 km | 00:51:04 | 07:12/km日期: 2020-01-22 12:26 - 地點: 陽光橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 01'32" / 06'59" / 07'21" / 07'51" / 07'27" / 07'02" / 06'51" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" | 78 / 7078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
108.74 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 (SW) 累積 :
649.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'32" | 00:01'32" |
| 2 | 06'59" | 00:08'31" |
| 3 | 07'21" | 00:15'52" |
| 4 | 07'51" | 00:23'43" |
| 5 | 07'27" | 00:31'10" |
| 6 | 07'02" | 00:38'12" |
| 7 | 06'51" | 00:45'03" |
| 7.1 | 05'57" | 00:45'31" |
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