Jack C 2014/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jack C 新北市
ID 42884

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5.0 km | 00:34:52 | 06:56/km

日期: 2014-08-18 11:50 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71%

Pace: 06'36" / 06'36" / 06'40" / 07'28" / 07'20" / 08'00" /

耐熱訓練 5K
晴偶有雲 32-33C 習慣一下夏天的跑步

8月累積里程 : 58.28 km

MIZUNO Wave Rider 17 J1GC140445 累積 : 642.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

俊樺, vic huang 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'36"	00:13'12"
3	06'40"	00:19'52"
4	07'28"	00:27'20"
5	07'20"	00:34'40"
5.0	07'41"	00:34'52"

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