8.0 km | 00:42:48 | 05:19/km日期: 2020-01-22 06:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'35" / 05'22" / 04'56" / 04'59" / 05'02" / 04'51" / 05'35" / 05'19" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" | 38 / 8038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 308.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'22" | 00:11'57" |
| 3 | 04'56" | 00:16'53" |
| 4 | 04'59" | 00:21'52" |
| 5 | 05'02" | 00:26'54" |
| 6 | 04'51" | 00:31'45" |
| 7 | 05'35" | 00:37'20" |
| 8 | 05'19" | 00:42'39" |
| 8.0 | 04'43" | 00:42'50" |
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