11.3 km | 01:28:19 | 07:47/km日期: 2020-01-21 09:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1220 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 63%
Pace: 07'44" / 07'03" / 06'39" / 08'03" / 07'13" / 08'16" / 07'15" / 10'55" / 07'42" / 07'45" / 07'15" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'54" (+04'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'45" (+01'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'14" (+00'36") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'17" (+00'39") | 344 / 11344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 333.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'03" | 00:14'47" |
| 3 | 06'39" | 00:21'26" |
| 4 | 08'03" | 00:29'29" |
| 5 | 07'13" | 00:36'42" |
| 6 | 08'16" | 00:44'58" |
| 7 | 07'15" | 00:52'13" |
| 8 | 10'55" | 01:03'08" |
| 9 | 07'42" | 01:10'50" |
| 10 | 07'45" | 01:18'35" |
| 11 | 07'15" | 01:25'50" |
| 11.3 | 07'18" | 01:28'21" |
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