7.0 km | 00:49:42 | 07:05/km日期: 2020-01-15 12:26 - 地點: 陽光橋 - 天氣: 陰 - 平均心率: 135 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 00'44" / 07'13" / 07'21" / 07'18" / 07'27" / 06'59" / 06'26" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
108.74 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 (SW) 累積 :
649.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'44" | 00:00'44" |
| 2 | 07'13" | 00:07'57" |
| 3 | 07'21" | 00:15'18" |
| 4 | 07'18" | 00:22'36" |
| 5 | 07'27" | 00:30'03" |
| 6 | 06'59" | 00:37'02" |
| 7 | 06'26" | 00:43'28" |
| 7.0 | 03'28" | 00:43'30" |
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