3.4 km | 00:25:28 | 07:31/km日期: 2020-01-18 06:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 13°C - 濕度: 81%
Pace: 07'25" / 08'06" / 07'30" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 385 / 3385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 221.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'06" | 00:15'31" |
| 3 | 07'30" | 00:23'01" |
| 3.4 | 06'21" | 00:25'28" |
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