6.1 km | 00:42:05 | 06:56/km日期: 2020-01-01 16:47 - 平均心率: 160 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 7230 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 07'22" / 06'56" / 06'01" / 06'30" / 06'53" / 07'45" / 10'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'23" (+01'24") | 1000 / 1000 | 174 / 77 |
2 | | 06'59" (+01'00") | 1000 / 2000 | 177 / 80 |
3 | | 05'59" | 1002 / 3003 | 180 / 92 |
4 | | 06'35" (+00'36") | 1001 / 4004 | 176 / 85 |
5 | | 07'03" (+01'04") | 1002 / 5006 | 174 / 81 |
6 | | 07'44" (+01'45") | 1002 / 6008 | 150 / 86 |
7 | | 04'59" | 53 / 6062 | 165 / 121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
6.06 km 夾腳拖黃 38 累積 :
367.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 06'56" | 00:14'18" |
3 | 06'01" | 00:20'19" |
4 | 06'30" | 00:26'49" |
5 | 06'53" | 00:33'42" |
6 | 07'45" | 00:41'27" |
6.1 | 10'09" | 00:42'05" |