9.1 km | 01:04:01 | 07:03/km日期: 2020-01-17 19:33 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 09'41" / 07'48" / 06'56" / 06'39" / 06'43" / 06'31" / 06'38" / 06'04" / 06'27" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+03'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'16") | 63 / 9063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 158.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 07'48" | 00:17'29" |
| 3 | 06'56" | 00:24'25" |
| 4 | 06'39" | 00:31'04" |
| 5 | 06'43" | 00:37'47" |
| 6 | 06'31" | 00:44'18" |
| 7 | 06'38" | 00:50'56" |
| 8 | 06'04" | 00:57'00" |
| 9 | 06'27" | 01:03'27" |
| 9.1 | 06'31" | 01:03'52" |
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