行萬里陸 2019/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

行萬里陸台北市
ID 395371

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6.0 km | 00:41:13 | 06:50/km

日期: 2019-12-14 19:50 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 07'08" / 06'19" / 06'43" / 06'44" / 07'16" / 06'41" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'02" (+00'40")

999 / 999

2

06'25"

(13'27")

06'22"

1005 / 2005

3

06'43"

(20'10")

06'44" (+00'22")

996 / 3001

4

06'44"

(26'54")

06'42" (+00'20")

1004 / 4005

5

07'16"

(34'10")

07'13" (+00'51")

1005 / 5010

展開計圈分析

12月累積里程 : 12.86 km

UNDER ARMOUR 4501212351 累積 : 51.7 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 4 years ago

陸耀宗和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'19"	00:13'27"
3	06'43"	00:20'10"
4	06'44"	00:26'54"
5	07'16"	00:34'10"
6	06'41"	00:40'51"
6.0	04'27"	00:40'58"

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