8.0 km | 00:45:01 | 05:37/km日期: 2020-01-15 06:37 - 天氣: 陰 - 平均心率: 157 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 06'02" / 05'13" / 05'55" / 05'04" / 06'18" / 05'13" / 06'09" / 05'06" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'50" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
74.45 km 
Brooks ghost11 累積 :
901.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'13" | 00:11'15" |
| 3 | 05'55" | 00:17'10" |
| 4 | 05'04" | 00:22'14" |
| 5 | 06'18" | 00:28'32" |
| 6 | 05'13" | 00:33'45" |
| 7 | 06'09" | 00:39'54" |
| 8 | 05'06" | 00:45'00" |
| 8.0 | 03'05" | 00:45'01" |
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