5.0 km | 00:35:38 | 07:06/km日期: 2020-01-19 07:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 84%
Pace: 07'35" / 06'55" / 07'23" / 08'08" / 07'01" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
118.01 km 
BROOKS GHOST 12 累積 :
797.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'55" | 00:14'30" |
| 3 | 07'23" | 00:21'53" |
| 4 | 08'08" | 00:30'01" |
| 5 | 07'01" | 00:37'02" |
| 5.0 | 03'04" | 00:37'03" |
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