8.4 km | 00:56:21 | 06:43/km日期: 2020-01-18 07:15 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 73%
Pace: 06'28" / 06'23" / 07'53" / 06'45" / 06'48" / 06'52" / 06'53" / 06'58" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+00'44") | 373 / 8373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 110.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'23" | 00:12'51" |
| 3 | 07'53" | 00:20'44" |
| 4 | 06'45" | 00:27'29" |
| 5 | 06'48" | 00:34'17" |
| 6 | 06'52" | 00:41'09" |
| 7 | 06'53" | 00:48'02" |
| 8 | 06'58" | 00:55'00" |
| 8.4 | 07'08" | 00:57'40" |
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