8.0 km | 01:14:32 | 09:18/km日期: 2019-10-22 15:49 - 平均心率: 120 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 12'52" / 09'59" / 06'18" / 08'53" / 08'08" / 08'23" / 09'28" / 10'15" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'03" (+06'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" (+03'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'27" (+03'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'15" (+03'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'04" (+05'46") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 313.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'52" | 00:12'52" |
| 2 | 09'59" | 00:22'51" |
| 3 | 06'18" | 00:29'09" |
| 4 | 08'53" | 00:38'02" |
| 5 | 08'08" | 00:46'10" |
| 6 | 08'23" | 00:54'33" |
| 7 | 09'28" | 01:04'01" |
| 8 | 10'15" | 01:14'16" |
| 8.0 | 12'31" | 01:14'20" |
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