5.1 km | 00:39:29 | 07:45/km日期: 2020-01-15 20:40 - 平均心率: 124 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 7044 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 07'36" / 07'30" / 07'56" / 08'00" / 07'36" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+00'05") | 1000 / 1000 | 181 / 72 |
| 2 | | 07'30" | 1001 / 2001 | 178 / 74 |
| 3 | | 07'59" (+00'29") | 1002 / 3003 | 178 / 70 |
| 4 | | 08'00" (+00'30") | 1001 / 4005 | 177 / 70 |
| 5 | | 07'35" (+00'05") | 1000 / 5006 | 177 / 74 |
| 6 | | 08'35" (+01'05") | 85 / 5091 | 169 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
135.56 km 
mizuno WAVE RIDER 22 SW 2E 累積 :
1131.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'30" | 00:15'06" |
| 3 | 07'56" | 00:23'02" |
| 4 | 08'00" | 00:31'02" |
| 5 | 07'36" | 00:38'38" |
| 5.1 | 09'14" | 00:39'29" |
留言 
