11.1 km | 01:00:01 | 05:25/km日期: 2020-01-16 17:43 - 平均心率: 134 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 05'18" / 05'10" / 05'17" / 05'27" / 05'25" / 05'23" / 05'31" / 05'24" / 05'33" / 05'44" / 05'31" / 05'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'25" | 11053 / 11053 |
2 | | 04'01" | 6 / 11060 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
146.06 km asics Lyteracer 2 累積 :
2216.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'10" | 00:10'28" |
3 | 05'17" | 00:15'45" |
4 | 05'27" | 00:21'12" |
5 | 05'25" | 00:26'37" |
6 | 05'23" | 00:32'00" |
7 | 05'31" | 00:37'31" |
8 | 05'24" | 00:42'55" |
9 | 05'33" | 00:48'28" |
10 | 05'44" | 00:54'12" |
11 | 05'31" | 00:59'43" |
11.1 | 05'15" | 01:00'02" |