蔡新強 2020/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡新強高雄
ID 310353

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5.0 km | 00:37:09 | 07:24/km

日期: 2020-01-16 17:50 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 07'33" / 07'36" / 07'17" / 07'04" / 07'17" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'32" (+00'26")

988 / 988

2

07'36"

(15'03")

07'35" (+00'29")

1001 / 1990

3

07'16"

(22'19")

07'13" (+00'07")

1006 / 2996

4

07'11"

(29'30")

07'06"

1011 / 4008

5

07'17"

(36'47")

07'18" (+00'12")

996 / 5004

6

00'07"

(36'54")

08'15" (+01'09")

14 / 5018

1月累積里程 : 178.91 km

鱷魚ㄚ拖二代 40 累積 : 2252.6 km

Android - htc HTC Desire 12+ 上傳 | 4 years ago

吳宗福, Coffee 和其他 1 人說推

·

吳宗福強哥不是買了garmin，怎麼還在拿手機跑步呢？

2020-01-16 21:00 ·

1 個人推

蔡新強看到七ㄚ手機可拍照哈😄。設定連線出問題。

2020-01-17 15:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'36"	00:15'09"
3	07'17"	00:22'26"
4	07'04"	00:29'30"
5	07'17"	00:36'47"
5.0	06'12"	00:36'54"

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