4.9 km | 00:17:46 | 03:38/km日期: 2020-01-16 19:00 - 地點: 中正商工 - 天氣: 冷 - 平均心率: 171 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 03'31" / 03'44" / 03'44" / 03'41" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'44" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'43" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'41" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'35" (+00'05") | 865 / 4865 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
268.64 km 
亞瑟士 天下點火2 累積 :
1505.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'31" | 00:03'31" |
| 2 | 03'44" | 00:07'15" |
| 3 | 03'44" | 00:10'59" |
| 4 | 03'41" | 00:14'40" |
| 4.9 | 03'36" | 00:17'47" |
留言 
