7.7 km | 00:47:32 | 06:09/km日期: 2020-01-13 04:57 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 06'19" / 06'17" / 06'13" / 06'10" / 06'09" / 06'00" / 05'59" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 708 / 7708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
243.42 km 
母子鱷魚 勁速跑鞋(小白) 累積 :
1182.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'17" | 00:12'36" |
| 3 | 06'13" | 00:18'49" |
| 4 | 06'10" | 00:24'59" |
| 5 | 06'09" | 00:31'08" |
| 6 | 06'00" | 00:37'08" |
| 7 | 05'59" | 00:43'07" |
| 7.7 | 05'53" | 00:47'17" |
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