7.3 km | 00:33:40 | 04:35/km日期: 2020-01-15 22:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'55" / 04'12" / 04'23" / 04'32" / 04'45" / 04'43" / 04'21" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'53" | 800 / 1800 |
| 3 | | 05'13" (+01'20") | 478 / 2278 |
| 4 | | 04'02" (+00'09") | 800 / 3078 |
| 5 | | 05'19" (+01'26") | 469 / 3548 |
| 6 | | 04'07" (+00'14") | 800 / 4348 |
| 7 | | 05'21" (+01'28") | 466 / 4815 |
| 8 | | 04'05" (+00'12") | 800 / 5615 |
| 9 | | 05'25" (+01'32") | 460 / 6075 |
| 10 | | 04'06" (+00'13") | 800 / 6875 |
| 11 | | 05'33" (+01'40") | 449 / 7325 |
| 12 | | 04'18" (+00'25") | 10 / 7336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 203.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'12" | 00:09'07" |
| 3 | 04'23" | 00:13'30" |
| 4 | 04'32" | 00:18'02" |
| 5 | 04'45" | 00:22'47" |
| 6 | 04'43" | 00:27'30" |
| 7 | 04'21" | 00:31'51" |
| 7.3 | 05'24" | 00:33'40" |
展開計圈分析
留言 
