6.0 km | 00:34:53 | 05:47/km日期: 2020-01-02 17:04 - 平均心率: 162 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 05'45" / 05'47" / 05'48" / 05'59" / 05'54" / 05'37" / 04'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
7 | | 03'40" | 15 / 6015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
26.03 km Under Armour Intake 2 累積 :
606.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'47" | 00:11'32" |
3 | 05'48" | 00:17'20" |
4 | 05'59" | 00:23'19" |
5 | 05'54" | 00:29'13" |
6 | 05'37" | 00:34'50" |
6.0 | 04'19" | 00:34'54" |