6.0 km | 00:25:09 | 04:11/km日期: 2020-01-15 21:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 04'01" / 04'10" / 04'06" / 04'15" / 04'17" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+01'46") | 200 / 1200 |
| 3 | | 03'47" (+00'04") | 1000 / 2200 |
| 4 | | 05'37" (+01'54") | 200 / 2400 |
| 5 | | 03'43" | 1000 / 3400 |
| 6 | | 06'02" (+02'19") | 200 / 3600 |
| 7 | | 03'47" (+00'04") | 1000 / 4600 |
| 8 | | 06'21" (+02'38") | 200 / 4800 |
| 9 | | 03'50" (+00'07") | 1000 / 5800 |
| 10 | | 06'38" (+02'55") | 200 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 338.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'10" | 00:08'11" |
| 3 | 04'06" | 00:12'17" |
| 4 | 04'15" | 00:16'32" |
| 5 | 04'17" | 00:20'49" |
| 6.0 | 04'22" | 00:25'11" |
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