7.5 km | 00:51:20 | 06:51/km日期: 2020-01-14 18:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 07'00" / 06'56" / 06'54" / 06'42" / 06'52" / 06'51" / 06'40" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'18") | 490 / 7490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 323.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'56" | 00:13'56" |
| 3 | 06'54" | 00:20'50" |
| 4 | 06'42" | 00:27'32" |
| 5 | 06'52" | 00:34'24" |
| 6 | 06'51" | 00:41'15" |
| 7 | 06'40" | 00:47'55" |
| 7.5 | 08'09" | 00:51'55" |
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