余東霖 2019/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

余東霖桃園
ID 94699

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9.6 km | 00:45:12 | 04:42/km

日期: 2019-12-22 15:38 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 04'56" / 04'56" / 04'45" / 04'39" / 04'54" / 04'34" / 04'39" / 04'42" / 04'21" / 04'33" /

12月累積里程 : 85.14 km

Strava 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'56"	00:09'52"
3	04'45"	00:14'37"
4	04'39"	00:19'16"
5	04'54"	00:24'10"
6	04'34"	00:28'44"
7	04'39"	00:33'23"
8	04'42"	00:38'05"
9	04'21"	00:42'26"
9.6	04'33"	00:45'12"

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