4.0 km | 00:26:49 | 06:42/km日期: 2020-01-13 05:37 - 平均心率: 132 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 81%
Pace: 06'22" / 06'10" / 06'33" / 09'13" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'35" | 2 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 63.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'10" | 00:12'32" |
| 3 | 06'33" | 00:19'05" |
| 4 | 09'13" | 00:28'18" |
| 4.0 | 06'32" | 00:28'19" |
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