Umin (巫明) 2020/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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4.0 km | 00:36:59 | 09:11/km

日期: 2020-01-13 17:01 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 09'34" / 08'12" / 09'14" / 09'07" / 26'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'45"

(09'45")

09'32" (+01'20")

1022 / 1022

2

08'17"

(18'02")

08'12"

1009 / 2031

3

09'16"

(27'18")

09'11" (+00'59")

1008 / 3040

4

09'00"

(36'18")

09'04" (+00'52")

992 / 4032

桃園

Umin (巫明)

·

赤空

1月累積里程 : 71.61 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15484.7 km

Android - Sony G8342 上傳 | 4 years ago

Jt Yang , Jon Li 阿雄和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'34"	00:09'34"
2	08'12"	00:17'46"
3	09'14"	00:27'00"
4	09'07"	00:36'07"
4.0	10'35"	00:36'37"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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