7.2 km | 00:38:01 | 05:15/km日期: 2020-01-11 07:21 - 平均心率: 148 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 100%
Pace: 05'35" / 05'28" / 05'17" / 05'16" / 05'19" / 06'27" / 04'55" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'05") | 218 / 7218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
189.67 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
519.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'28" | 00:11'03" |
| 3 | 05'17" | 00:16'20" |
| 4 | 05'16" | 00:21'36" |
| 5 | 05'19" | 00:26'55" |
| 6 | 06'27" | 00:33'22" |
| 7 | 04'55" | 00:38'17" |
| 7.2 | 05'01" | 00:39'23" |
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