15.1 km | 01:17:06 | 05:05/km日期: 2020-01-11 05:31 - 總爬升: 323 m - 地點: 老路線 - 天氣: 晨 - 平均心率: 172 - 卡路里: 816 Cal - 總步數: 14038 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 05'22" / 05'14" / 05'15" / 05'23" / 05'20" / 05'15" / 05'15" / 05'02" / 05'05" / 05'10" / 05'10" / 05'03" / 04'47" / 04'44" / 04'16" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+01'05") | 1012 / 1012 | 177 / 104 |
| 2 | | 05'07" (+00'50") | 1009 / 2021 | 180 / 108 |
| 3 | | 05'14" (+00'57") | 1000 / 3022 | 179 / 106 |
| 4 | | 05'22" (+01'05") | 1000 / 4022 | 179 / 103 |
| 5 | | 05'20" (+01'03") | 1007 / 5030 | 179 / 104 |
| 6 | | 05'13" (+00'56") | 1004 / 6034 | 181 / 105 |
| 7 | | 05'12" (+00'55") | 1007 / 7041 | 182 / 105 |
| 8 | | 04'58" (+00'41") | 1000 / 8042 | 185 / 108 |
| 9 | | 05'04" (+00'47") | 1000 / 9043 | 182 / 107 |
| 10 | | 05'09" (+00'52") | 1002 / 10045 | 182 / 106 |
| 11 | | 05'10" (+00'53") | 1009 / 11054 | 183 / 105 |
| 12 | | 05'00" (+00'43") | 1006 / 12061 | 184 / 107 |
| 13 | | 04'45" (+00'28") | 1006 / 13068 | 183 / 114 |
| 14 | | 04'43" (+00'26") | 1001 / 14070 | 183 / 115 |
| 15 | | 04'17" | 1005 / 15075 | 184 / 126 |
| 16 | | 04'57" (+00'40") | 127 / 15203 | 183 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
284.00 km 
address pureboost 累積 :
1974.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'14" | 00:10'36" |
| 3 | 05'15" | 00:15'51" |
| 4 | 05'23" | 00:21'14" |
| 5 | 05'20" | 00:26'34" |
| 6 | 05'15" | 00:31'49" |
| 7 | 05'15" | 00:37'04" |
| 8 | 05'02" | 00:42'06" |
| 9 | 05'05" | 00:47'11" |
| 10 | 05'10" | 00:52'21" |
| 11 | 05'10" | 00:57'31" |
| 12 | 05'03" | 01:02'34" |
| 13 | 04'47" | 01:07'21" |
| 14 | 04'44" | 01:12'05" |
| 15 | 04'16" | 01:16'21" |
| 15.1 | 05'51" | 01:17'06" |
留言 
展開計圈分析
