7.0 km | 00:52:59 | 07:33/km日期: 2020-01-12 18:36 - 平均心率: 123 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'48" / 07'25" / 09'39" / 07'23" / 07'32" / 10'27" / 07'19" / 120'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:09'01" (+01'44") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 63.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'25" | 00:15'13" |
| 3 | 09'39" | 00:24'52" |
| 4 | 07'23" | 00:32'15" |
| 5 | 07'32" | 00:39'47" |
| 6 | 10'27" | 00:50'14" |
| 7 | 07'19" | 00:57'33" |
| 7.0 | 100'50" | 00:58'09" |
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