Juju huang 2020/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Juju huang 台南
ID 42053

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5.5 km | 00:33:13 | 06:02/km

日期: 2020-01-10 17:49 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 6466 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 06'10" / 05'57" / 05'46" / 05'57" / 06'02" / 06'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

19'13"

(19'13")

05'59" (+00'25")

3210 / 3210

197 / 84

2

00'04"

(19'17")

07'19" (+01'45")

9 / 3219

120 / 113

3

02'24"

(21'41")

05'34"

430 / 3649

197 / 90

4

00'49"

(22'30")

06'10" (+00'36")

132 / 3781

183 / 88

5

08'33"

(31'03")

06'09" (+00'35")

1387 / 5168

192 / 84

6

02'10"

(33'13")

06'28" (+00'54")

334 / 5503

184 / 83

1月累積里程 : 111.92 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 5789.6 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

吳立玄, 櫻桃姐和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'57"	00:12'07"
3	05'46"	00:17'53"
4	05'57"	00:23'50"
5	06'02"	00:29'52"
5.5	06'39"	00:33'13"

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