2.1 km | 00:10:09 | 04:55/km日期: 2020-01-09 19:34 - 平均心率: 176 - 卡路里: 107 Cal - 總步數: 1946 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 04'49" / 04'57" / 06'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'50" | 1001 / 1001 | 191 / 107 |
2 | | 05'00" (+00'10") | 1001 / 2003 | 192 / 103 |
3 | | 05'13" (+00'23") | 54 / 2057 | 183 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 279.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'49" | 00:04'49" |
2 | 04'57" | 00:09'46" |
2.1 | 06'36" | 00:10'09" |