安東尼 2020/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

安東尼台中
ID 298575

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10.0 km | 01:00:45 | 06:04/km

日期: 2020-01-05 08:35 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 96%

Pace: 05'27" / 05'42" / 05'55" / 06'01" / 06'01" / 06'08" / 06'32" / 06'20" / 06'21" / 06'16" / 08'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 75.08 km

美津濃 rider19 累積 : 1762.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

建安, 何柏青和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'42"	00:11'09"
3	05'55"	00:17'04"
4	06'01"	00:23'05"
5	06'01"	00:29'06"
6	06'08"	00:35'14"
7	06'32"	00:41'46"
8	06'20"	00:48'06"
9	06'21"	00:54'27"
10	06'16"	01:00'43"
10.0	06'06"	01:00'48"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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