9.6 km | 00:53:49 | 05:37/km日期: 2020-01-09 18:05 - 平均心率: 130 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 05'24" / 05'14" / 05'02" / 04'54" / 05'16" / 05'29" / 07'03" / 06'02" / 3561'47" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+02'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+01'14") | 556 / 9556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
193.43 km 
NIKE ZOOM FLY FK墨綠 累積 :
2096.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'14" | 00:10'38" |
| 3 | 05'02" | 00:15'40" |
| 4 | 04'54" | 00:20'34" |
| 5 | 05'16" | 00:25'50" |
| 6 | 05'29" | 00:31'19" |
| 7 | 07'03" | 00:38'22" |
| 8 | 06'02" | 00:44'24" |
| 9 | 3561'47" | 60:06'11" |
| 9.6 | 13'17" | 60:13'35" |
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