10.0 km | 01:07:55 | 06:47/km日期: 2020-01-08 05:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 07'17" / 06'56" / 07'00" / 07'20" / 06'44" / 06'37" / 06'42" / 06'34" / 06'33" / 06'05" / 281'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'30" (+07'25") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 91.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'56" | 00:14'13" |
| 3 | 07'00" | 00:21'13" |
| 4 | 07'20" | 00:28'33" |
| 5 | 06'44" | 00:35'17" |
| 6 | 06'37" | 00:41'54" |
| 7 | 06'42" | 00:48'36" |
| 8 | 06'34" | 00:55'10" |
| 9 | 06'33" | 01:01'43" |
| 10 | 06'05" | 01:07'48" |
| 10.0 | 253'22" | 01:10'03" |
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