7.3 km | 00:52:17 | 07:09/km日期: 2020-01-08 16:41 - 平均心率: 160 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 55%
Pace: 07'49" / 06'44" / 06'56" / 07'12" / 06'58" / 06'52" / 07'39" / 07'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
164.36 km 
HOKA Clifton3小黑桃 累積 :
508.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'44" | 00:14'33" |
| 3 | 06'56" | 00:21'29" |
| 4 | 07'12" | 00:28'41" |
| 5 | 06'58" | 00:35'39" |
| 6 | 06'52" | 00:42'31" |
| 7 | 07'39" | 00:50'10" |
| 7.3 | 06'58" | 00:52'17" |
留言 
